Teknik Berputar (Pivot)
Pivot adalah gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran teknik ini dilakuakan ketika kita menerima bola. Teknik ini dilakukan agar pemian lawan terkecoh dengan pergerakan yang kita lakukan.
3 teknik dalam melakukan pivot:
1.Pivot lalu dribble (membawa bola)
2.Pivot lalu passing (melempar bola)
3.Pivot lalu shooting (menembakan bola)
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
-
UKURAN BOL A BASKET STANDAR Ukuran Bola Basket standar yang digunakan untuk bermain harus memenuhi standar dengan ketentuan sebagai be... -
Contoh bagan pertandingan sistem gugur 1. Sistem gugur tunggal Ciri-ciri: 1. Setiap peserta yang kalah satu kali tidak bole... -
Latihan fisik utk performa basket Minggu 1 sampai 6: Senin (Latihan jenis dorong) Bench Press 5 set x 5 reps Military Press 3 set x 8 r...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar